Magela Prado

Cuando el miedo se disfraza de ansiedad En el campo de la gestión emocional existe una emoción primaria que todos conocemos: el miedo . Sentimos miedo con un propósito vital: protegernos y mantenernos a salvo . En el mundo animal, el miedo activa tres respuestas posibles: atacar, huir o paralizarse. Y aunque hoy nuestras amenazas ya no sean depredadores o tormentas, seguimos reaccionando igual frente a los desafíos que percibimos en la vida moderna: la incertidumbre, los cambios acelerados,...

¿Qué es el Coaching Vital? El Coaching Vital , también conocido como Life Coaching , es un proceso de acompañamiento diseñado para ayudarte a alcanzar tus objetivos personales  y desarrollar tu potencial en distintos ámbitos de la vida . A diferencia de otros tipos de coaching, el coaching vital se centra en vos, en tus metas, tus decisiones y tu poder para transformar tu realidad. Es una experiencia profundamente personal, orientada a generar conciencia, acción y bienestar . ¿Por qué iniciar...

De los sueños a los objetivos Se dice que los objetivos son como “sueños con piernas” . Mientras los sueños se mantienen en el aire, los objetivos nos invitan a bajarlos a tierra  y comenzar a actuar para hacerlos realidad. Podemos pasar toda la vida deseando algo, o podemos diseñar un camino concreto  para lograrlo. Y la diferencia está en una palabra clave: claridad . 1. Clarificá lo que querés El primer paso para convertir un sueño en objetivo es definirlo en términos positivos . Imagina...