Emocionalidad: Conciencia Emocional

Emocionalidad: Conciencia Emocional El primer paso para adueñarse de las emociones, es hacerse responsable de ellas. A cierto nivel la emoción es una decisión (consciente o inconsciente) del sujeto. Así como uno decide comportarse de cierta forma, también decide tener pensamientos que promueven determinadas emociones. Los pensamientos negativos (ilógicos e inútiles) constituyen siempre una de…

QUÉ ES ZHINENG QI GONG

QUÉ ES ZHINENG QI GONG   Es un sistema de sencillas prácticas –mentales y físicas– destinadas al logro de la sabiduría y la mejora de la salud física. Su origen se encuentra en las enseñanzas Daoístas de la China antigua, teniendo al QI Gong como base. Entre otras influencias se destacan el budismo, medicina tradicional…

La inteligencia emocional del líder

La inteligencia emocional del líder En coaching decimos que nuestras emociones se gestionan inteligentemente cuando se desarrollan ciertas competencias emocionales, habilidades que nos permiten encauzar la energía emocional de una manera productiva. Pero, ¿qué es ser competente emocionalmente? Significa tener competencia en cinco áreas de gestión emocional. La primera tiene que ver con darnos cuenta…

El líder auténtico

El líder auténtico La autenticidad de un líder es medida como el factor central de un liderazgo extraordinario. ¿Qué implica esto? Implica que para que un cambio se produzca, los líderes que impactan en ese cambio requieren ser líderes auténticos. Los líderes auténticos tienen una respuesta protagónica a la pregunta: ¿Qué me hace ser una…

Amar el trabajo que haces

Amar el trabajo que haces ¿Cuánto de lo que haces hoy en tu día laboral te hace sonreír? ¿Cuánto amas tu trabajo? Algunas personas piensan en lo que hacen cada día y se sonríen… otras bajan la mirada y se resignan… ¿Cuál es el costo de no disfrutar de tu trabajo? Desde mi lugar de…

La mirada del otro

La mirada del otro En la película El Señor de los Anillos el señor de la Oscuridad, el terror de la Tierra Media es un gran Ojo que observa. Interesantemente en nuestras vidas a veces también la mirada del otro nos causa terror y muchas veces determina como nos sentimos. Nuestra imagen ante los demás…

Ser Master Coach…

Ser Master Coach… En febrero de este año la International Coach Federation, organismo acreditador de coaches a nivel internacional me envío sus felicitaciones por haber aprobado el examen como Master Certified Coach. Era la primera vez que en Uruguay un coach recibía esta credencial. Lo primero que sentí fue alegría, luego una mezcla de sensaciones:…