Emocionalidad: Conciencia Emocional

Emocionalidad: Conciencia Emocional El primer paso para adueñarse de las emociones, es hacerse responsable de ellas. A cierto nivel la emoción es una decisión (consciente o inconsciente) del sujeto. Así como uno decide comportarse de cierta forma, también decide tener pensamientos que promueven determinadas emociones. Los pensamientos negativos (ilógicos e inútiles) constituyen siempre una de…